大猫电影网福利社剧情介绍:3.捏拉耳垂。将双手拇指、食指捏住耳垂1分钟，然后再用力向下牵拉耳垂10～20次。4.按揉耳穴。双手食指或中指置于耳前耳门、听宫、听会及耳后翳风穴处，用力按揉各1分钟。以上方法每天早晚各做1次，长期坚持，便可收到促进耳部血液循环，润泽耳部肌肤，增进听力，预防耳病的作用。养生小提示：平时工作压力大的人，可以在工作间隙或上下班途中，将自己的耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟，不仅可减轻身体的不适症状，还能使人精神振奋、疲劳消除。13.常按足三里，胜吃老母鸡长时间坐在办公室的上班族，如感觉体乏...