智勇三宝中文剧情介绍:● 保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气、阴精蓄积。● 按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，会收到温暖手脚的效果。● 注意保暖女人都有爱美之心，但是在冬天，一定要在保证暖和的情况下再考虑美丽，特别是要护好腰部。2. 怕冷女人应该多吃的食物● 含蛋氨酸食物低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、...